آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله سلنا

یکی از مهم ترین عواملی که سلامت قلب و عروق را تحت تأثیر قرار می دهد، فشارخون است. کنترل فشارخون در بدن بسیار حائز اهمیت بوده و نوسانات زیاد آن می تواند منجر به بروز مسائل و بیماری های خطرناکی همانند سکته قلبی و مغزی گردد. خوشبختانه با انتخاب صحیح غذاها،...

دنیای ما پر از آلودگی و عوامل مضر برای پوست شده. از صبح که روزمان را آغاز می کنیم، صورتمان از ذراتی مثل خاک، باکتری، سلول های مرده پوست و چربی فراوری شده به وسیله پوست (به نام Sebum) پوشیده می گردد. پس علت شست و شوی روزانه صورت، پاک کردن این ذرات از روی پوست...

پوست، بزرگترین عضو بدن ماست. این عضو بزرگ و پرکار، از میلیون ها حفره ریز و غیرقابل مشاهده، تشکیل شده است. منافذ باز پوست، بخصوص نقاط ریز روی پوست صورت، گاهی می توانند بیشتر از آنچه که تصور می کنیم دردسرآور باشند. اگرچه وجود این حفره های کوچک برای تنفس...

کرمان یکی از محبوب ترین مقاصد سفر در ایران است. استان کرمان در کنار تمام جاذبه های تاریخی و طبیعی ویژه ، خوراکی های کم نظیری هم دارد. شیرینی های سنتی کرمان از جمله دوست داشتنی ترین خوراکی هایی هستند که گردشگران در سفر به این استان می توانند آن ها را میل...

اگر قصد تحصیل و یا کار در کشور آلمان را دارید، حتماً در خصوص داشتن مدرک زبان برای دریافت پذیرش شنیده اید. بله، داشتن مدرک زبان آلمانی یکی از موارد لازم برای دریافت پذیرش تحصیلی و ویزای کاری کشور آلمان است که تبدیل به یکی از بزرگترین چالش ها برای متقاضیان...

یکی از دیدنی های محبوب تهران پارک نهج البلاغه است. پارکی که علاوه بر وسعت زیاد، جاذبه های بی شمار بسیاری را در خود جای داده است. یکی از زیباترین جاذبه های این پارک، وجود پل معلق آن است که برای عاشقان ارتفاع می تواند بسیار هیجان انگیز باشد. وجود رودخانه...

تصور کنید که بدن شما در حال تبدیل شدن به یک مجسمه سنگی است. عضلات، تاندون ها، و رباط ها به تدریج به استخوان تبدیل می شوند، تا جایی که حتی یک حرکت ساده نیز غیرممکن می شود. بیماری انسان سنگی یا Fibrodysplasia Ossificans Progressiva (FOP) یکی از نادرترین و شگفت انگیزترین اختلالات...

گل فردوس، علاوه بر زیبایی و طراوت، می توانند نقش مهمی در سلامت روح و جسم ما داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که حضور این گیاه در محیط زندگی می تواند استرس را کاهش دهد، کیفیت هوا را بهبود بخشد و حتی خلاقیت را افزایش دهد. اما آیا تا به حال به این فکر نموده...

گودال عمیق و طولانی ماریانا در اقیانوس آرام، یکی از ژرف ترین نقاط اقیانوس و محل زندگی موجوداتی است که حضورشان در تصور بسیاری نمی گنجد!

جنگل ابر نمادی از زیبایی و تنوع زیستی در قلب البرز در شمال شرقی شاهرود، به عنوان بخشی از جنگل های هیرکانی در لیست میراث جهانی یونسکو ثبت شده است.

کلبه های لوکس، کلبه هایی اجاره ای هستند که امکاناتی در اختیار شما خواهند گذاشت تا نهایت لذت را از مسافرت خود داشته باشید. با گذراندن شبی در داخل یکی ازاین کلبه ها، به معنی واقعی لوکس بودن پی خواهید برد.

لندن یکی از گران ترین و زیباترین مرکز های جهان است. با رعایت این چند نکته می توان هزینه سفر به لندن را کاهش داد. با خبرنگاران همراه باشید.

امروزه دانشمندان ثابت نموده اند که یادگیری زبان دوم می تواند در بهبود هوش، حافظه و تمرکز نقش مهمی داشته باشد. همینطور می تواند احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل و آلزایمر را کاهش دهد. با خبرنگاران همراه باشید.

تا به حال به این فکر نموده اید که چرا سرامیک های خانه تان با وجود نظافت مداوم، آن درخشندگی اولیه را ندارند؟ آیا لکه های سرسخت یا رسوبات، همواره شما را به چالش می کشند؟ به لطف پیشرفت علم و تکنولوژی دیگر لازم نیست برای تمیز کردن سرامیک با هر شوینده و وسیله...

ییلاق شکردشت، بهشت شقایق های زیبا است. روستایی بکر و منحصربه فرد که در فصل بهار، پوشیده از گل شقایق شده و هر بیننده ای را به خود جذب می نماید. آب وهوای خنک در کنار دشت شقایق، وجود مه، ارتفاع زیاد از سطح دریا، سوغاتی های طبیعی، مکاه های دیدنی در اطراف شکردشت...

شیراز! شهری که با شنیدن نام آن هزاران جاذبه تاریخی و طبیعی در ذهنمان تداعی می گردد. اگر مقصد سفر به شیراز باشد تا دلتان بخواهد، می توانید یک دل سیر در جاهای دیدنی شیراز گشتی بزنید. چنانچه از مسیر کازون-شیراز نرفته باشید، در حوالی شیراز، منطقه ای بکر و بهشتی...

یکی از کشورهای جنوب قاره اروپا که با دو جزیره سیسیل و ساردنی همان یک چکمه ای بر روی نقشه جغرافیایی نمایان است کشور ایتالیا نام دارد این کشور از دیرباز مهد هنر و معماری بواسطه تاریخی کهن و دیرینه آن بوده است. هر ساله گردشگران و مسافران از نقاط مختلف جهان...

6 دلیل رنگ پریدگی برگ یوکا + راه چارهرنگ پریدگی برگ یوکا یکی از مسائل رایجی است که بسیاری از افرادی که از این گیاه محبوب نگهداری می نمایند، با آن روبرو می شوند. یوکا، به عنوان یک گیاه آپارتمانی پرطرفدار، دارای برگ های بزرگ، سبز و زیبا است که در صورت بروز...

تغذیه مناسب، کلید سلامتی گربه شماست. غذای مناسب نه تنها باعث افزایش طول عمر گربه می گردد، بلکه کیفیت زندگی او را نیز بهبود می بخشد. از طرفی، تغذیه نامناسب می تواند منجر به مسائل سلامتی متعددی از جمله چاقی، دیابت، بیماری های کلیوی و مسائل گوارشی گردد....

استانبول، یکی از زیباترین شهرهای دنیا است. اگرچه این شهر به واسطه نزدیک بودنش به کشورمان، محبوب ایرانی هاست اما خارجی ها هم این شهر را بسیار دوست دارند. ساختمان ها و عمارت های قدیمی، طبیعتی زیبا و سرسبز، بازارهای پررونق و خیابان هایی با کافه های رنگارنگ...