آرشیو روانشناسی در مجله سلنا

امداد خودرو در جوامع مدرن امروزی از اهمیت زیادی برخوردار است. با توسعه تعداد خودرو های حاضر در جاده ها، احتمال وقوع حادثه و احتیاج به یاری های فوری و امدادی برای رانندگان افزایش یافته است.

از نظر بسیاری از مردم صبح تازه آن هنگام آغاز می گردد که آن ها یک ماگ قهوه را سرکشیده باشند. گمان می رود که قهوه افراد را هشیارتر می نماید، بنابراین مردم به این علت قهوه می نوشند که بیدار شوند و بهره وری شان را ارتقا دهند.

از بین رفتن تعادل هورمونی عوارضی جدی به همراه دارد. از مسائل جسمانی گرفته تا افسردگی و تغییرات خلقی.

چربی های اشباع می توانند باعث التهاب شوند و بعلاوه ممکن است عملکرد مغز را مختل نموده و علائم افسردگی را تشدید نمایند. چربی هایی که باید از آن ها اجتناب کرد شامل چربی های ترانس که در بسیاری از غذا های فرآوری شده وجود دارند، چربی های موجود در گوشت قرمز...

علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است که باید با اتخاذ راهکارهایی، از وقوع آن ها جلوگیری کرد.

پیر شدن یک فرایند دنیای است که بر تمام سلول ها در یک ارگانیسم تاثیر می گذارد. این مساله در چشم یک فاکتور خطر مهم در گروهی از مسائل عصبی یا نوروپاتی (neuropathies) موسوم به گلوکوم است. به دلیل افزایش افراد مسن در سرتاسر دنیا، برآورد های حال حاضر نشان می دهد...

کشور سریلانکا به لحاظ برخورداری از طبیعت زیبا، پارک های طبیعی و منظره ها باستانی همیشه توجه گردشگران زیادی را به خود جلب نموده است. حتی مارکوپولو از این بهشت گرمسیری به عنوان یکی از زیباترین جزایر جهان یاد نموده است و از دیدنی های سریلانکا بسیار تعریف...

هر سال تشکیلات Capture the Atlas Travel Photography Blog، مجموعه ای از عکس های برنده در موضوع عکاسی از نور های شمالی و شفق قطبی منتشر می نماید و عکس های موجود در این مقاله از میان عکس های برتر همین مجموعه در سال 2022 انتخاب شده است.

گرچه این حرارت دادن به عسل موجب می شود تا مخمر های مضر آن از بین رفته، رنگ و بافت آن بهتر شده، مانع هرگونه تبلور و شکرک زدن آن خواهد شد و حتی عمر مفید و ماندگاری عسل را افزایش دهد، اما میزان زیادی از مواد مغذی و ویتامین های موجود در ترکیبات آن را در طول...

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: کاهش مقدار خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، مصرف دخانیات و آنتی بیوتیک ها، چاقی و بیماری های متابولیک، مهم ترین عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شوند، اما با پیروی کردن از برنامه غذایی...

اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی روبرو هستید.

در حالت ایده آل، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول روز و نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.

در آغوش گرفتن نوزاد یک چیز شگفت انگیز است و یک تجربه پیوند فوق العاده برای هر دوی شما است. اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که احساس کنید که می خواهید از دستانتان برای انجام کار های دیگر بهره ببرید.

هرچقدر ریکاردو ساپینتو روز پر استرس و پرتنشی را در انزلی سپری کرده بود، اما او امروز با آرامش خاصی نظاره گر تمرین شاگردانش شد.

نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

برترین روش خنک کردن بدن بدون کولر در تابستان چیست؟ در فصل تابستان هر چقدر بیشتر به جلو می رویم، گرمای هوا شدیدتر می گردد و تحمل این مقدار گرما برای بسیاری از افراد واقعاً سخت است. از طرف دیگر روشن کردن کولر به صورت تمام وقت انرژی زیادی صرف می نماید و هزینه...

پس از صحبت های مـعـاون اجتماعی پلیس راهـور در خصوص مقصران تـصـادف حامد سلطانی و اشاره او به سهم باز نشدن ایربگ، کاربری نوشت: چرا وقتی جان آدم ها در این خودرو ها گرفته می شود همچنان تولید می شوند؟

خودشیفتگی وضعیتی روانی است که در آن افراد احساس خودبزرگ بینی و فزونی به دیگران دارند.

رنگ نقره ای دکوراسیون یک انتخاب هوشمندانه و اشرافی است. جذابیت بصری زیادی دارد و اولین فاکتوری که آن را از دیگر تناژ های رنگ متمایز می نماید، ساختار درخشنده و فوق العاده جذابی است که در نگاه اول از خود بروز می دهد.

رعایت نکات مربوط به بهداشت خواب، داشتن روز پر انرژی و سلامت جسمی شما را تضمین خواهد نمود. البته شاید ایجاد عادات صحیح کمی زمان ببرد ولی ارزشش را دارد.