آرشیو روانشناسی در مجله سلنا | صفحه 2

اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی روبرو هستید.

در حالت ایده آل، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول روز و نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.

در آغوش گرفتن نوزاد یک چیز شگفت انگیز است و یک تجربه پیوند فوق العاده برای هر دوی شما است. اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که احساس کنید که می خواهید از دستانتان برای انجام کار های دیگر بهره ببرید.

هرچقدر ریکاردو ساپینتو روز پر استرس و پرتنشی را در انزلی سپری کرده بود، اما او امروز با آرامش خاصی نظاره گر تمرین شاگردانش شد.

نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

برترین روش خنک کردن بدن بدون کولر در تابستان چیست؟ در فصل تابستان هر چقدر بیشتر به جلو می رویم، گرمای هوا شدیدتر می گردد و تحمل این مقدار گرما برای بسیاری از افراد واقعاً سخت است. از طرف دیگر روشن کردن کولر به صورت تمام وقت انرژی زیادی صرف می نماید و هزینه...

خودشیفتگی وضعیتی روانی است که در آن افراد احساس خودبزرگ بینی و فزونی به دیگران دارند.

رنگ نقره ای دکوراسیون یک انتخاب هوشمندانه و اشرافی است. جذابیت بصری زیادی دارد و اولین فاکتوری که آن را از دیگر تناژ های رنگ متمایز می نماید، ساختار درخشنده و فوق العاده جذابی است که در نگاه اول از خود بروز می دهد.

رعایت نکات مربوط به بهداشت خواب، داشتن روز پر انرژی و سلامت جسمی شما را تضمین خواهد نمود. البته شاید ایجاد عادات صحیح کمی زمان ببرد ولی ارزشش را دارد.

ساقه های ریواس به رنگ های قرمز، صورتی و سبز روشن است و بافتی شبیه ساقه کرفس دارد.

در سال های اخیر، چهره های سرشناس بی پرده درباره مسائل سلامت روان شان صحبت نموده اند و این آشکارسازی سبب کمتر شدن حسِ شرم و خجالت افرادی شده است که از مسائل سلامت روان رنج می برند.

شورای آموزشی دانشگاه فردوسی مشهد در اطلاعیه ای زمان برگزاری کلاس های حضوری کارشناسی در دانشکده های مختلف را بیان کرد.

ایسنا/ این خبر پیرامون قیمت های نجومی و شرایط اجاره خودروهای لوکس برای شما نگارش شده است.

سفر با ون و کاروانبا زیاد شدن هواداران زندگی در ون و کاروان این بار نکات سفر با کاروان یا ون را برای شما خوانندگان بیان می کنیم. تا اگر کاروان دارید یا قصد خرید آن را دارید بتوانید با آگاهی بیشتری به آن فکر کنید. قطعاً آدم های ماجراجو بیشتر به سمت خرید ون...

ویژگی های یک بازخورد غیرموثر چیست؟در اینجا به بررسی پنج اشتباهی می پردازیم که اغلب مدیران هنگام ارائه بازخورد مرتکب خواهند شد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

خبرنگاران: سمانه پاکدل به همراه همسرش هادی کاظمی با تیپ هایی مجذوب کننده در اکران خصوصی آتابای حضور پیدا کردند.

ارتودنسی علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و ردیف کردن دندان های نامنظم است. درنهایت، با انجام ارتودنسی مسائل مربوط به نظم، ترتیب و قرارگیری دندان ها در فک رفع شده و فرد می تواند با کیفیت بهتری غذا بخورد و از زیبایی بیشتری هنگام صحبت کردن و لبخند...

لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است . تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید .

چرا پیاز باعث سرازیر شدن اشک چشم می شود؟ پیاز از خانواده سبزیجات و گیاهان سیری (سرده) است. پیاز علاوه بر خواصش برای سلامتی بدن، تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از سرطان های شایع دارد. اما شاید شما هم حتی با اینکه همیشه از پیاز در آشپزی و کنار غذایتان استفاده...

محمدحسن خدایی؛ نگاه انسانی سیان هدر به دنیا ناشنوایان قابل اعتنا و ستایش انگیز است. فیلم تحسین شده این کارگردان زن امریکایی، همانند شخصیت تاثیرگذار فیلم یعنی روبی راسی با بازی امیلیا جونز به مثابه یک مترجم عمل می نماید. یک فرآیند مداوم ترجمه و تفسیر...