آرشیو ورزش در مجله سلنا | صفحه 2

اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی روبرو هستید.

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان قزوین گفت: 30 مجتمع و سالن ورزشی روز های پنج شنبه و آدینه به صورت رایگان در اختیار دانش آموزان و اولیای آن ها واقع شده است.

نشانه های ساده چون خال های پوستی،کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

ماندانا دهقان تنها نماینده کشورمان در رقابت های بخش جاده مسابقات کشورهای اسلامی، در ماده تایم تریل انفرادی به رتبه پنجم رسید.

مدتی است که سریال یاغی پخش خود را آغاز نموده و مخاطبان زیادی برای خود دست و پا نموده است. یاغی آغاز کوبنده ای داشت و رفته رفته، شاخ و برگ های بیشتری به داستان آن اضافه شد. هنوز تا خاتمه سریال یاغی راه زیادی در پیش داریم، ولی تا همین جا هم می توان به درک کلی...

برترین روش خنک کردن بدن بدون کولر در تابستان چیست؟ در فصل تابستان هر چقدر بیشتر به جلو می رویم، گرمای هوا شدیدتر می گردد و تحمل این مقدار گرما برای بسیاری از افراد واقعاً سخت است. از طرف دیگر روشن کردن کولر به صورت تمام وقت انرژی زیادی صرف می نماید و هزینه...

مطالعه های اخیر نشان می دهد حتی اگر به طور کلی کم تحرک هستید، ایستادن می تواند تنظیم قند خون شما را بهبود بخشد.

اگر کشورهای اروپایی را از نظر جذابیت چشم اندازهای طبیعی رده بندی کنیم، صربستان در یکی از رتبه های برتر قرار می گیرد.

در سال های اخیر، چهره های سرشناس بی پرده درباره مسائل سلامت روان شان صحبت نموده اند و این آشکارسازی سبب کمتر شدن حسِ شرم و خجالت افرادی شده است که از مسائل سلامت روان رنج می برند.

سرمربی تیم فوتبال طرفدار معتقد است تاخیری که در بحث آمدن تیمش به مسجد سلیمان رخ داد روی کیفیت و بازی بازیکنان طرفدار تاثیرگذار بوده است.

عادت به شهر تازهدر زمان های گذشته معمولا آدم ها در همان شهری که به جهان می آمدند تا آخر عمر می ماندند، چه آن شهر بزرگ بود و چه کوچک آن ها به همان کسب و کارهای محلی رو می آوردند و همین شرایط را تا آخر داشتند. اما امروز خیلی ها به دلایل شغلی، خانوادگی و … به...

اگر در پی یک شهر ساحلی همه چیز تمام می شد که سفر به آن خرج زیادی روی دست شما نگذارد، پاتایا برترین گزینه برای شماست. پاتایا یکی از شهرهای محبوب تایلند است که در آن انواع هتل و مسافرخانه با قیمت های گوناگونی ساخته شده تا به راحتی در آنها اقامت کنید و خوش...

حال و هوای تهران در نوروز متفاوت تر از شهرهای دیگر است. آن همه دود و دم و شلوغی و ترافیک با آمدن عید از شهر رخت برمی بندد. و جایش را آرامش و خلوتی پر می نماید. بیشتری ها رفته اند مسافرت و در نتیجه رفتن از یک سوی شهر به سوی دیگر با جان به لب شدن همراه نیست. تهران،...

باتومی شهری بندری در کرانه دریای سیاه است و به عنوان دومین شهر بزرگ گرجستان شناخته می گردد. این شهر در حال حاضر به عنوان مرکز توریستی گرجستان شناخته شده است.

خبرنگاران ورزشی: لیونل مسی باعث جنجال عجیبی در فرانسه شد.

ارتودنسی علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و ردیف کردن دندان های نامنظم است. درنهایت، با انجام ارتودنسی مسائل مربوط به نظم، ترتیب و قرارگیری دندان ها در فک رفع شده و فرد می تواند با کیفیت بهتری غذا بخورد و از زیبایی بیشتری هنگام صحبت کردن و لبخند...

لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی های آن است . تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید .

از مردمان هر کشوری درباره اینکه کدام ملیت ها خوش اخلاق ترین و خوش رفتارترین مردم دنیا هستند، سوال کنید حتما نام خودشان را بر زبان می آورند. اما واقعیت این است که با وجود اینکه در همه کشورها خوب و بد وجود دارد و نمی توان اظهار نظر قطعی درباره اخلاق مردمان...

مصرف ویتامین C ناکافی می تواند به انواع مختلفی از مسائل سلامت منجر گردد که از احساس خستگی مداوم تا خونریزی های بی علت در دهان را شامل می شوند. خبر خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده...

بهترین مراکز تفریحی آنتالیااگر اهل سفر و گشت و گذار هستید سری به کشور ترکیه و آنتالیا بزنید. مراکز تفریحی آنتالیا بسیار زیاد هستند و شما می توانید با توجه به سلیقه خود به هر یک از آن ها سر بزنید و از تفریح و گردش در این شهر زیبا لذت ببرید. بلیط هواپیما را...